Оценка биологического возраста
Оценка биологического возраста и резервов организма
Персональная программа долголетия
С сопровождением: от оценки состояния до достижения целей
- Аналитика без домыслов: только лабораторные и инструментальные данные
- Сопровождение с доказательной базой: фиксируем изменения в цифрах
- Вам будет назначен личный специалист, который будет с вами на всем пути
О нас
Мы — команда экспертов в области здорового долголетия. Наша миссия — помочь вам прожить долгую, активную и осознанную жизнь, сохраняя физическое здоровье.
Чем мы занимаемся
Предоставляем персонализированные консалтинговые услуги:
Индивидуальные программы
Разработка индивидуальных программ профилактики старения
Оптимизация питания
Оптимизация питания и режима дня с учётом генетических особенностей
Антивозрастная терапия
Подбор научно обоснованных методов антивозрастной терапии
Управление рисками
Управление факторами риска хронических заболеваний
Психоэмоциональное здоровье
Обучение техникам управления стрессом, релаксации и поддержания когнитивных функций
Почему мы
Научный подход
Опираемся только на актуальные научные исследования с доказательной базой
Персонализация
Разрабатываем программы с учётом ваших генетических маркеров, биомаркеров и образа жизни.
Комплексный взгляд
Рассматриваем здоровье как единство физического, ментального и социального благополучия.
Долгосрочная поддержка
Сопровождаем вас на каждом этапе — от оценки состояния до корректировки программы.
Как мы работаем
1
Оценка состояния
Анализируем биомаркеры, генетику, образ жизни.
2
Планирование
Разрабатываем персональную программу здорового долголетия.
3
Реализация
Сопровождаем внедрение программы, корректируем по результатам.
4
Мониторинг
Отслеживаем динамику и адаптируем подходы.
Тарифы
Старт
первый шаг к здоровому долголетию
10 000 ₽
единоразово
Что вы получаете:
-
Онлайн-консультацию специалиста (30 минут)
Сбор данных, анализ жалоб, определение приоритетных направлений для оценки состояния
-
Персональное направление на базовую оценку состояния
Список анализов с пояснением, зачем нужен каждый (сдаёте в любой аккредитованной лаборатории):
- общий анализ крови с лейкоцитарной формулой (ОАК);
- биохимический анализ крови (глюкоза, холестерин, АЛТ, АСТ и др.);
- общий анализ мочи;
- анализ гормонов;
- анализ на витамин D;
- анализ на мелатонин, кортизол, витамины группы В, магний. -
Оценка психического и когнитивного статуса
-
Разбор результатов специалистом
расшифровка с отметкой «норма/отклонение»;
пояснения простым языком;
выделение 3-4 ключевых зон для работы (например: «дефицит витамина D», «риск инсулинорезистентности»). -
Краткий персональный план на 3 месяца с рекомендациями
Конкретные шаги по:
- питанию (2-3 простых изменения);
- физической активности;
- режиму дня и сна;
- мониторингу показателей (вес, давление, самочувствие). -
Доступ к закрытому Telegram-чату поддержки на 3 месяца
ответы ассистента на организационные вопросы;
еженедельные напоминания и мотивация;
полезные материалы (статьи, видео) -
Онлайн-вебинар «Основы здорового долголетия»
Стандарт
персональная программа с поддержкой эксперта
300 000 ₽
единоразово
+ 10 000 ₽/мес
(за сопровождение)Что вы получаете:
-
Расширенную онлайн-консультацию специалиста (60 минут)
Детальный сбор полной информации о Вашем здоровье, образе жизни, наследственности и постановка долгосрочных целей
-
Персональное направление на расширенную оценку состояния
Полный набор анализов для комплексной оценки состояния организма (сдаёте в любой аккредитованной лаборатории):
- все анализы из тарифа «Старт»; -
КТ грудной клетки
-
УЗИ брюшной полости и почек
-
электрокардиограмма (ЭКГ)
-
маркеры воспаления: С-реактивный белок (СРБ), гомоцистеин
-
показатели обмена железа: ферритин, ОЖСС, сывороточное железо
-
оценка антиоксидантного статуса: глутатион, коэнзим Q10
-
гормональный профиль расширенный: ДГЭА-С, ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста), мелатонин (в динамике)
-
оценка маркеров старения: гликированный гемоглобин (HbA1c), индекс НОМА-IR (инсулинорезистентность), омега-3 индекс.
-
Оценку психического и когнитивного статуса
-
Генетический тест
(курьер доставит набор для генетического теста и заберёт его после сдачи)
-
Персонализированную программу долголетия
Книга с вашим индивидуальным маршрутом к здоровому долголетию со следующими блоками:
- ваш портрет здоровья;
- генетический блок;
- индивидуальный план питания;
- программа физической активности;
- режим дня и гигиена сна;
- управление стрессом и ментальное здоровье;
- когнитивный и психический блок;
- стратегия профилактики возрастных заболеваний;
- мониторинг показателей и контрольные точки. -
Углублённую онлайн-консультацию специалиста (90 мин) касаемо содержания программы долголетия, ответы на вопросы, план дальнейшей работы
-
Сопровождение (ежемесячно):
персональный специалист с поддержкой в чате 7 дней в неделю;
1 онлайн-консультации в месяц с персональным специалистом.
Премиум
максимум заботы о вашем долголетии
300 000 ₽
единоразово
+ 20 000 ₽/мес
(за сопровождение)Что вы получаете:
-
Расширенную онлайн-консультацию специалиста (60 минут)
Детальный сбор полной информации о здоровье пациента, образа жизни, наследственности и постановка долгосрочных целей
-
Персональное направление на расширенную оценку состояния
Полный набор анализов для комплексной оценки состояния организма (сдаёте в любой аккредитованной лаборатории):
- все анализы из тарифа «Старт»; -
КТ грудной клетки
-
УЗИ брюшной полости и почек
-
электрокардиограмма (ЭКГ)
-
маркеры воспаления: С-реактивный белок (СРБ), гомоцистеин
-
показатели обмена железа: ферритин, ОЖСС, сывороточное железо
-
оценка антиоксидантного статуса: глутатион, коэнзим Q10
-
гормональный профиль расширенный: ДГЭА-С, ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста), мелатонин (в динамике)
-
оценка маркеров старения: гликированный гемоглобин (HbA1c), индекс НОМА-IR (инсулинорезистентность), омега-3 индекс.
-
Оценку психического и когнитивного статуса
-
Генетический тест
(курьер доставит набор для генетического теста и заберёт его после сдачи)
-
Персонализированную программу долголетия
Книга с вашим индивидуальным маршрутом к здоровому долголетию со следующими блоками:
- ваш портрет здоровья;
- генетический блок;
- индивидуальный план питания;
- программа физической активности;
- режим дня и гигиена сна;
- управление стрессом и ментальное здоровье;
- когнитивный и психический блок;
- стратегия профилактики возрастных заболеваний;
- мониторинг показателей и контрольные точки. -
Углублённую онлайн-консультацию специалиста (90 мин) касаемо содержания программы долголетия, ответы на вопросы, план дальнейшей работы
-
Сопровождение (ежемесячно):
персональный специалист с приоритетной поддержкой в чате / по телефону 7 дней в неделю;
3 онлайн-консультации в месяц с персональным специалистом.
Вопросы и ответы
Да, мы работаем с клиентами разных возрастов. Консультации полезны в любом возрасте, но особенно актуальны:
- с 40+ лет — для профилактики возрастных изменений и формирования здоровых привычек;
- с 50+ лет — для комплексной поддержки здоровья, адаптации образа жизни и планирования активного долголетия;
- в пожилом возрасте (65+ лет) — для поддержания мобильности, когнитивных функций и качества жизни.
Подготовим персональную программу с учётом ваших целей и текущего состояния.
Разработка персональной программы долголетия занимает от 4 до 8 недель. Точный срок зависит от:
- полноты предоставленных данных;
- необходимости дополнительных обследований;
- сложности индивидуальных задач клиента.
Исследования показывают, что подобные программы могут замедлять биологическое старение и улучшать некоторые показатели здоровья. Однако даже при успешном прохождении программы итоговый эффект зависит от множества переменных, которые невозможно полностью контролировать.
Цель программ активного долголетия — не гарантировать увеличение продолжительности жизни, а создать условия для более здорового и активного старения, повышения качества жизни в пожилом возрасте.
Да, конечно. Мы предусмотрели несколько удобных способов задать короткий вопрос специалисту без полноценной консультации. Это мессенджер MAX или e-mail info@pro-dolgoletie.ru
Готовы начать?
Запишитесь на бесплатную консультацию — мы поможем вам сделать первый шаг к долгой и здоровой жизни.
